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2021年12月16日、20日、21日、23日，学校心理健康知识系列讲座分别在江南校区、江北校区进行，艺术师范部、信息技术部、旅游专业部、农经专业部、综合专业部共计500余名学生聆听了讲座。本次讲座的主题为《与心灵相约·与健康同行》系列之《我和他们》《学习方法与技巧》《克服自卑心理》《让阳光洒进心窗》，学校心理健康教师沙光辉、刘敏主讲。

沙光辉、刘敏老师主要从以下几个方面与学生进行了交流：一、青春期主要存在的人际交往问题（与父母、老师、同学、朋友等交往过程中的冲突、羞怯、自卑、嫉妒、恐惧、自我为中心等）及应对技巧（认清自己的角色、有效沟通、真诚地欣赏和赞扬、平等尊重、求同存异、适度交往等）。二、学习的方法与技巧。包括理论知识与技能学习的方法与策略，如何进行有意义的学习、技能练习的规律、压力与学习的关系等。三、何为自卑心理、自卑心理表现及产生的原因、从不同的角度看待自卑心理、克服自卑心理的方法（补偿法、领悟、暗示法、训练法、打破枷锁等）。

讲座还进行了在学习生活中遇到的心理健康方面问题的互动，由多名同学共同完成了心理健康游戏活动。

学校历来高度重视学生心理健康教育，多措并举抓实心理健康教育工作。此次系列讲座不仅丰富了学生在心理健康方面的知识，同时也让他们深刻意识到心理健康的重要性，给他们提供了在日后学习与生活中遇到类似的心理问题该如何处理的方法，为我校学生的健康成长奠定了坚实的基础。

【撰稿：沙光辉】

【审稿：李崇立】

【终审：刘超军】